自分に向いている仕事を見つけるための6つの視点
「自分に向いている仕事が分からない」ときは、職業名を一つ当てようとするより、どのような作業や環境なら力を発揮しやすいかを整理する方が役立ちます。
仕事の向き不向きは、能力だけで決まりません。仕事内容、職場環境、勤務時間、人との関わり方、生活との両立などが組み合わさって決まります。次の六つの視点から、自分に合う条件を探してみましょう。
1.比較的うまくできる作業
特別な才能でなくても、他の人より少ない負担でできる作業は手がかりになります。
- 数字や文章の間違いに気づきやすい
- 人の話を聞いて要点を整理できる
- 決められた手順を守って進められる
- 新しい道具やソフトを試すことが苦にならない
- 細かな作業を一定時間続けられる
周囲からよく頼まれることや、説明しなくても自然にできることも振り返ってみましょう。
2.苦手でも消耗しにくいこと
仕事では、得意なことだけを行うわけではありません。そのため「苦手ではあるが、繰り返しても強く消耗しないこと」も重要です。
例えば、人前で話すのは得意でなくても一対一の説明なら対応できる、長時間の集中は難しくても短い作業を切り替えながら進められる、といった違いがあります。
3.避けたい負担
向いている仕事を考えるときは、避けたい条件を明確にすることも有効です。
| 負担の種類 | 考える例 |
|---|---|
| 身体的負担 | 立ち仕事、重量物、夜勤、長時間の移動 |
| 対人負担 | 電話、接客、交渉、苦情対応 |
| 時間的負担 | 残業、早朝、シフト変更、短い締め切り |
| 環境的負担 | 騒音、暑さ寒さ、狭い場所、頻繁な出張 |
| 判断の負担 | 即断、同時進行、責任範囲の広さ |
避けたい条件が分かれば、求人を探すときの除外基準になります。
4.仕事で重視する価値
収入、安定、成長、自由な時間、人の役に立つ実感、専門性など、仕事に求めるものは人によって異なります。すべてを同時に最大化するのは難しいため、優先順位をつけましょう。
今の生活で最優先するものと、数年後に重視したいものが異なる場合もあります。現在と将来を分けて考えると、選択肢を整理しやすくなります。
5.力を発揮しやすい環境
同じ仕事内容でも、職場の進め方によって働きやすさは変わります。
- 一人で集中する時間が多いか
- 相談しながら進めるか
- 手順が明確か、工夫の余地が大きいか
- 変化が多いか、一定の流れがあるか
- 出社中心か、在宅勤務が可能か
6.これから身につけたい力
現在できることだけでなく、今後学びたいことも仕事選びの軸になります。興味のある分野に近い仕事、基礎から学べる仕事、将来別の職種にも活かせる力が身につく仕事などを検討できます。
職業名ではなく条件の組み合わせで探す
「自分に向く職業は一つだけ」と考えると、答えが見つかりにくくなります。得意な作業、避けたい負担、重視する価値、環境を組み合わせれば、複数の職種や働き方が候補になります。
条件を具体化するときは、仕事探しを始める前に整理しておきたい7つの条件も活用できます。